Органические банановые чипсы

120.00

Вкусный и полезный снэк — органические банановые чипсы, без добавления сахара . Состав — 100% органических сушеных бананов.

В бананах содержатся такие микро и макроэлементы:
Кальций – 8 мг.
Калий – 348 мг.
Магний – 42 мг.
Натрий – 31 мг.
Фосфор – 28 мг.

Зола – 0,9 мг.
Железо – 0,6 мг.
Фтор – 2,2 мкг.
Цинк -0,15 мг.
Марганец – 0,27 мг.
Селен – 1 мкг.

Упаковка — 500г

Описание

Органические банановые чипсы

 

 

Банан — это многолетнее растение, которое является, по сути, травой, однако его плоды считаются фруктами. Его родиной считаются острова Малайского архипелага. Бананы растут гроздьями на длинных толстых стеблях (длина стебля может достигать 3-9 метров). Стебель заканчивается пучком продолговатых листьев.
Для того, чтобы бананы хорошо росли, нужно содержать посевы в тёплых влажных условиях. Юго-Восточная Азия идеально подходит для выращивания бананов, поэтому здесь расположены огромные банановые плантации.
Чаще всего бананы собирают еще зелеными. Дозревают они уже на складе, и для этого им нужно только тепло.
Всего известно около 500 культивируемых сортов бананов.

Очень полезно употреблять бананы при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой. В частности, при отеках, имеющих сердечное происхождение. Польза банана доказана при профилактике гипертонии, различных заболеваний почек и печени. Бананы включают в диету людям, страдающим сахарным диабетом. Регулярное употребление бананов способно улучшать настроение, снимать напряжение и беспокойство, бороться с бессонницей и улучшать качество сна.

Кроме всего прочего, бананы помогают бороться с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, они нормализуют процесс пищеварения, восстанавливают обмен веществ. При этом следует помнить, что такую пользу могут принести только спелые фрукты, зеленые бананы перевариваются очень плохо.

Такие поистине чудесные свойства банана кроются в его составе. В банане содержатся разнообразные ферменты, органические кислоты, витамины С, РР, Е, В, а также микроэлементы. Особенно много в бананах калия, чем объясняется беспрецедентная польза этих фруктов для сердца и сосудов. Ученые доказали, что один фрукт удовлетворяет суточную потребность организма в калии и магнии, этого количества вполне достаточно для эффективной профилактики инфарктов.

Чаще всего о банане вспоминают как об источнике калия. Действительно, плод содержит большое количество калия, который просто необходим для нормального функционирования мозга, сердца и мышц. Именно поэтому банан полезен тем, кто занимается и умственным, и физическим трудом. Ежедневная норма потребления калия для нашего организма – 3-4 г, в одном банане же калия около 300 мг. Кстати, именно калий помогает стабилизировать повышенное давление и поддержать сердечную мышцу.
Также в банане содержатся:
• Витамины: А, В2, В3, В1, В6, В9, РР, Е, С. Кстати, витамина В6 в бананах в разы больше, чем в других фруктах. Именно этот витамин «отвечает» за хорошее расположение духа и наш веселый настрой.
• Микро- и макроэлементы: железо, магний, натрий, кальций, фосфор.
Калорийность бананов.
На 100 г бананов приходится:
21,8 г – углеводы
1,5 г – белки
0,1 г – жиры
Также в составе банана имеется много витаминов:
Бэта-каротин – 0,12 мг.
А – 20 мкг.
С – 10 мг.
Е – 0,4 мг.
К – 0,5 мкг.
Витамины группы В: тиамин (В1) – 0,04 мг., рибофлавин (В2) – 0,05 мг., В5 – 0,3 мг., В6 – 0,4 мг., В9 – 10 мкг.
РР – 0,6 мг.
Холин – 9,8 мг.

Калорийность бананов.

На 100г бананов приходится:
21,8г – углеводы
1,5г – белки
0,1г – жиры

Калорийность банана: на 100г – 200 ккал. Вроде, немало, но важно понимать, что бананы имеют низкий гликемический индекс. Он равен 18 (из 100 бальной шкалы). Считается, что продукты, где такой индекс меньше 40 прекрасно нам подходят.

 

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Органические банановые чипсы”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

очиститьОтправить